HDL (High-Density Lipoprotein) که به آن کلسترول خوب گفته می‌شود، نوعی چربی در خون است که به برداشت کلسترول اضافی از رگ‌ها و بازگرداندن آن به کبد کمک می‌کند.
سطح بالای HDL می‌تواند از گرفتگی عروق و بیماری‌های قلبی جلوگیری کند. به همین دلیل به آن محافظ طبیعی قلب می‌گویند.
🎯 کاربردهای آزمایش HDL
✔️ ارزیابی خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی
✔️ پایش سلامت قلب در چکاپ‌های دوره‌ای
✔️ بررسی وضعیت چربی خون در ترکیب با LDL و تری‌گلیسیرید
✔️ برنامه‌ریزی درمان برای بیماران قلبی یا مبتلا به دیابت
🧪 نحوه انجام آزمایش
نوع نمونه: خون وریدی
نیاز به ناشتایی: بله، معمولاً حداقل ۸ ساعت ناشتایی توصیه می‌شود
زمان پاسخ‌دهی: ۱ روز کاری
📈 تفسیر نتایج آزمایش HDL
| مقدار HDL (mg/dL) | تفسیر |
|---|---|
| کمتر از 40 (مردان) | ❗ پایین – خطر بالای بیماری قلبی |
| کمتر از 50 (زنان) | ❗ پایین – خطر بالای بیماری قلبی |
| 40-59 | ⚠️ حد وسط – بهتر است افزایش یابد |
| 60 یا بیشتر | ✅ عالی – محافظ قلب |
🔔 هرچه HDL بالاتر باشد، خطر بیماری‌های قلبی کمتر می‌شود.
⚠️ عوامل مؤثر بر سطح HDL
🔹 رژیم غذایی پرچرب و ناسالم
🔹 کم‌تحرکی
🔹 چاقی و اضافه وزن
🔹 سیگار کشیدن
🔹 بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲
✅ نکات کاربردی برای افزایش HDL
🔸 ورزش منظم (پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا)
🔸 تغذیه سالم (مصرف روغن زیتون، آجیل، ماهی چرب)
🔸 ترک سیگار
🔸 کنترل وزن
🔸 در صورت نیاز، مصرف دارو تحت نظر پزشک
🧠 جمع‌بندی
آزمایش HDL بخش مهمی از چکاپ سلامت قلب است. سطح بالای HDL برابر است با قلبی سالم‌تر و عمر طولانی‌تر. برای حفظ قلبتان، به عدد HDL اهمیت بدهید!
📍 برای انجام این آزمایش با بهترین دقت و کیفیت به آزمایشگاه گلستان مراجعه کنید.
