اخبار
شیرین‌کننده مصنوعی، دیابت، حافظه، شناخت، سلامت مغز
ویتامین D برای جذب کلسیم، سلامت استخوان و ایمنی ضروری است. منابع خورشیدی و غذایی، علائم کمبود، دوزهای روزانهٔ توصیه‌شده و نکات ایمنی مصرف را اینجا بخوانید.
ویتامین A برای بینایی، ایمنی و سلامت پوست ضروری است. منابع گیاهی و حیوانی، علائم کمبود، دوز روزانه (RDA/UL)، و نکات ایمنی مصرف را بشناسید.
بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا معمولاً از اوایل پاییز تا پایان اکتبر است تا ایمنی پیش از اوج فصل (دسامبر–ژانویه) شکل بگیرد. اگر دیر شد، تا وقتی ویروس در گردش است، واکسن همچنان مفید است.
راهنمای تغذیه و آب‌رسانی قبل و بعد از واکسن آنفلوآنزا؛ نکات کاربردی از کارشناسان برای کاهش عوارض زودگذر.”
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که کاهش دو مرحله عمیق خواب ممکن است با تحلیل رفتن نواحی خاصی از مغز مرتبط با آلزایمر در ارتباط باشد